El Body Combat és una modalitat de fitness nascuda a Nova Zelanda que s’ha convertit en una de les activitats més atractives dels gimnasos del món sencer.
El seu èxit radica en que els seus moviments carregats d’adrenalina resulten estimulants per a qui els practica, produint una sensació de seguretat i de poder, ajudant, a més a més, a baixar de pes i a alliberar estrès.
Utilitza una combinació d’exercicis d’arts marcials com Kick Boxing, Karate, Kung Fu, Tai-Chi, Full Contact, Twaekondo, etc, que es sincronitzen amb la música i generen un ambient carregat d’energia.
El Body Combat posa en funcionament tots els grups musculars, amb especial èmfasi en els braços, espatlles, esquena i abdominals, alhora que permet treballar la flexibilitat, la força i la resistència.
T’ho perdràs?

El Body Combat és una modalitat de fitness nascuda a Nova Zelanda que s’ha convertit en una de les activitats més atractives dels gimnasos del món sencer.
El seu èxit radica en que els seus moviments carregats d’adrenalina resulten estimulants per a qui els practica, produint una sensació de seguretat i de poder, ajudant, a més a més, a baixar de pes i a alliberar estrès.
Utilitza una combinació d’exercicis d’arts marcials com Kick Boxing, Karate, Kung Fu, Tai-Chi, Full Contact, Twaekondo, etc, que es sincronitzen amb la música i generen un ambient carregat d’energia.
El Body Combat posa en funcionament tots els grups musculars, amb especial èmfasi en els braços, espatlles, esquena i abdominals, alhora que permet treballar la flexibilitat, la força i la resistència.
T’ho perdràs?