Hola familia!! Cuando empieza a llegar el buen tiempo a todas se nos activan las ganas de ponernos las pilas para lucir un buen tipo! Deberíamos plantearnos que esto de entrenar es cuestión de todo el año, que con prisas se hace un poco más difícil… Así que empezamos ahora y no hay que dejarl...
Bien, seguimos con nuestros cambios, cómo ha ido el anterior? Esta semana os propongo otro cambio que añadir y poder mejorar vuestra salud y vuestra alimentación. Se trata de mejorar la alcalinidad de nuestro cuerpo. Es decir, todos los productos que son refinados, lácteos, azucarados, cafés,...
Muchos días os veo a todas entrar por la puerta y sólo con la cara se ve que lleváis muchismo trabajo en vuestras espaldas… sois guerreras! Cuando estamos inmersos en nuestra rutina y sobretodo nos “come” el trabajo no sabemos dónde buscar el hueco para ir al gym… Bueno, no hay que alarmarse,...
Te planteas un estilo de vida mejor? Más sano? Pues hay que CAMBIAR!! Cuando nos proponemos cambios lo primero que nos invade es miedo… eso nos pasa a todas!! Lo que marca la diferencia es la actitud con lo que afrontamos ese miedo…por eso os quiero facilitar en los próximos post varios recursos par...
Lo prometido es deuda, os dejo el post con mis tips naturales o remedios de Alba… són sólo opciones y espero poder aportar algo! Primero de todo, debemos saber que está todo correcto y qué no hay ningún desajuste no habitual, por eso, debes hacerte (aunque a todas nos da pereza) tus revisiones...
