Volvemos a hablar de nutrición…la idea es que vayáis aprendiendo cositas y ver qué es lo mejor para nuestro cuerpo. Así pues, os explico la jerarquía de cambios que tocarían para iniciarte en una mejor vida y más saludable a nivel nutritivo. Los cambios serían los siguientes; Recuperar la sed, si de...
Esa frase de cada persona es un mundo, es verdad, por lo tanto no nos despitemos en los demás… Cada uno de nosotros tiene sus prioridades, su horarios, su organización, sus objetivos y su cuerpo, que trabaja a su ritmo, con lo cuál debemos fijarnos en nuestro camino y valorar qué podemos hacer con t...
Un poco más de la nueva tendéncia… Después de conocer cómo vivían en la etapa Paleolítica podemos resumir que nuestra alimentación más adecuada seria comer frutas, verduras, carnes, pescados y raíces. Así pues esto conlleva eliminar todos los productos artificiales y procesados, lácteos y cer...
Como estáis? Bueno este año nuevo está lleno de buenas intenciones y de propósitos para todas, pero la diferencia entre éste y los anteriores es que esta vez vamos a por todas y lo conseguiremos! En realidad, podemos conseguir todo lo que nos proponemos, somos capaces de comernos el mundo y m...
Hola chic@s!! Este es el último blog ya del 2016 porqué ya llegan cenas, fiestas y compras! Claro que sí!! Así pues, cómo es el último…. Éste blog va dedicado a mis acompañanantes de viaje… Resulta que cada uno de nosotros va caminado por su vida y nunca sabe con quién se va a cruzar, sino que por...
